Éviction du lait de vache, J+5, je suis en manque de sucre!

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous êtes sûrement au courant que j’ai arrêté de consommer du lait de vache. La raison, l’eczéma de mon fils que j’allaite. On soupçonne une intolérance au lactose ou une allergie au lait de vache. Alors avant d’avoir rdv chez l’allergologue, je tente une éviction totale. Son grand frère était allergique au même age mais présentait des signes digestifs bien plus évidents.

Pour l’instant, les plaques diminuent mais on a aussi entamé un traitement de choc niveau crèmes: cicalfate, Lipikar et cortisone.

J’ai donc arrêté les PLV Dimanche dernier après ma tartine de beurre du petit déjeuner. Je suis ensuite allée faire des courses pour acheter yaourts au soja, crème liquide au soja… et j’ai surtout passé un temps fou à lire les étiquettes de aliments que j’achetais.

Constat: il y a du lait de vache dans plus de la moitiés des produits que je consomme!!!
Les classiques: lait, beurre, crème fraîche, fromage.
Ceux dont on avait oublié qu’ils contenaient du lait: chocolat au LAIT, pâte à tarte, quasi tous les biscuits!!
Ceux qui ne devraient pas en avoir: certains jambons, cracottes, céréales, raviolis fraîches…

Résultat, j’ai fait des courses pour ma famille mais peu pour moi.
Je vais devoir cuisiner 2x plus ou alors trouver de nouvelles idées, adapter mes plats.

J’ai remplacé la crème fraîche par la crème de soja, ça va, ça passe nickel!
Les yaourts c’est vraiment très moyen mais on s’y fait. Heureusement ceux au chocolat sont bien corsés. Et j’ai remplacé le beurre dans les pâtes par de l’huile d’olive. C’est de suite moins appétant, j’en ai mangé 2x moins. Le beurre végétal c’est fade, tout mou, et quasi sans intérêt, je ne m’y fait pas trop.

Au bout de 5 jours, ce qui me manque le plus c’est finalement le sucre! Oui c’est très bizarre, j’arrête le lait, et je suis en manque de sucre! Car oui, tous les biscuits que j’ai l’habitude de manger et de grignoter lors de mon goûter mais surtout lors de mes pulsions alimentaires à tout moment de la journée contiennent du lait. Résultat j’ai 0 biscuits à manger! Il me reste des galettes de riz ou encore des céréales de muesli au chocolat noir. Mais ça n’assouvit en rien mes envies.

Je compense donc avec des fruits, beaucoup de fruits. Je remplace le sucre transformé par le sucre des fruits. C’est un peu plus sain oui mais pour l’instant je me sens en manque! Je n’ai pourtant pas arrêtée le sucre en sois mais je me rend compte qu’il prend une grande partie de vie et ça fait presque peur. Je me sens droguée, addict, accro… Je mange beaucoup d’aliments sucrés et encore plus avec la fatigue.

Mon vrai réconfort, manger un truc que j’aime. Une nuit pourrie + un réveil aux aurores ça vaut bien un bon petit dej’ ! La fringale de 10h, je la compense plutôt avec du salé comme un morceau de fromage. Après le repas, le café accompagne bien souvent des carrés de chocolat. Le gouter, c’est sacré! Et le weekend c’est bien souvent des crèpes ou pâtisserie maison. Puis le soir devant la tv, j’accompagne parfois mon chéri en grignotant quelques gâteaux ou chocolat.
J’écris d’ailleurs cet article après avoir ouvert mon placard à gâteaux et ne rien pouvoir y prendre.

Alors oui je pensais prochainement entamer un fameux rééquilibrage alimentaire pour perdre les 10kilos pris lors de mes précédentes grossesses et pour réapprendre à bien manger. Mais je pensais pas qu’un régime sans lait pouvait être si contraignant et difficile.

Je suis donc un peu déroutée, frustrée mais à la fois cela me fait me poser des questions essentielles sur mon alimentation et sur ce dont j’ai besoin pour mon corps. Je vais donc continuer mon éviction pour voir s’il y a un résultat sur la peau de mon bébé. Si ce n’est pas le cas, j’espère pouvoir être capable de continuer à manger moins de sucre pour ma santé et peut être pour perdre du poids. En attendant, je suis en manque et c’est difficile!!

Non mais regarder ces placards à gouter!

Pablo, 16 mois, l’alimentation, les nuits, la marche… (+CONCOURS avec Hipp !)

IMG_1490 Pablo va avoir 16 mois dans quelques jours. Un point sur son évolution s’impose, d’autant plus que je me pose pas mal de question

– Depuis une semaine il fait ses premiers pas, il ne marche pas encore mais je sens que c’est pour bientôt.
– Il fait autant de bêtises que s’il marchait: monter/descendre les escaliers 20x par jour, pousser une valise à roulette depuis le 1er étage, dessiner sur le canapé, vider la poubelle, la bibliothèque, jeter ses habits dans le bain, manger les feutres, découper en miette le papier wc, se mettre debout sur la chaise haute et escalader sur la table de la cuisine… L’arnica est notre ami!
– Il est passé dans le groupe des moyens à la crèche et il s’y plait.
– Il adore la musique et est amoureux de toutes les petites métisses qu’il croise.
– Il adore faire le foufou et se jeter à la renverse sur notre lit ou même sur le canapé!
– Avec Victoria, ils s’aiment autant qu’ils se détestent. Un jeu calme entre eux finit bien souvent en bagarre et en pleurs.
– Il veut tout le temps aller dehors, nous montre la porte et est prêt à enfiler ses chaussures. On est en Hiver, il ne marche pas, je vous laisse imaginer son état après une partie de jeu dans le jardin! Mais il est content et c’est l’essentiel!
– Il adore aller jouer au parc, le toboggan c’est son truc!
– Il dit toujours bien « Papa » « Maaaman » « Mamam » (j’ai faim!) « Dédé » (doudou) « Dadada » (Victoria) « aboiboi » (je veux boire) et montre très bien du doigts pour nous expliquer ce qu’il veut.
– Il nous fait des bisous, bouche grande ouverte et c’est trop mignon!IMG_0444 IMG_5203 IMG_1627
Les 2 points les plus importants, ceux qui nous interrogent le plus chez lui sont tout d’abord le SOMMEIL puis son rapport à la NOURRITURE.

Il a toujours mal dormi. Depuis sa naissance il a très peu fait de nuits complètes.
En tant que nouveau né, vous vous dîtes que c’est normal. Cela passera vers 6 mois, puis à 1an mais là 16mois et monsieur n’est toujours pas prêt!

Pour vous résumer la chose, jusqu’à l’age de 4/5mois il était intolérant au lait de vache sans qu’on s’en rende vraiment compte. Dès qu’il prenait un biberon, il l’évacuait aussitôt en diarrhée. Il avait donc tout le temps faim et manger lui faisait mal. Puis on a dû trouver un lait, il a dû s’y faire. Il mangeait par contrainte. Nous avons introduit le solide, il l’a très mal vécu. Il a commencé à vraiment bien manger vers 1an. Depuis peu il est goulu/gourmand et prend du poids. Cela ressemble à des pics de croissance. Mais attention il a vraiment ses préférences et reste difficile! Les compotes il en mange par exemple que depuis ses 15 mois! Il refuse les fruits, les jus de fruits, les yaourts natures même sucré. Et ne mange que du fait-maison et faut parfois ruser/jouer/le distraire pour manger.
Il adore la viande, les purées et depuis peu, voue une passion aux pâtes/ riz / semoule. Du féculent pour la nuit. C’est donc parfait vous me direz. Mais non cela ne lui suffit pas.

IMG_0650IMG_0268Tout d’abord il est difficile à coucher. Parfois tout se passe bien, une histoire et il s’endort. Parfois, c’est crise sur crise. On a tout tenté, le laisser pleurer un peu, beaucoup, lui expliquer, être ferme, s’énerver, rester à côté, le bercer… Si la crise ne passe pas en 15min, il est préférable qu’on le descende avec nous sinon il va se réveiller toutes les 20 minutes toute la nuit!
Donc il s’endort, et va se réveiller au moindre bruit! (Il dort toujours dans notre chambre, le mettre avec Victoria c’est la prochaine étape). Lorsqu’on rentre dans la chambre, il peut se réveiller, le bruit de notre couette peut le réveiller, lorsqu’on tousse, il se réveille, lorsqu’un con de chat rentre en miaulant, il se réveille…
Souvent il n’arrive pas à se rendormir, la tétine ne lui suffit pas, et là il HURLE!!!! Il n’y a plus rien à faire. Il HURLE. Il veut manger pour s’apaiser. Nos bras ne servent à rien. Seul le biberon va le calmer. Puis il se rendort si tout va bien.
Il peut se réveiller jusqu’à 6 fois par nuits maintenant voir 10 fois les nuits horribles. Je vous laisse imaginer notre humeur et notre état de fatigue. On en a marre. La nuit on le déteste. Quand il dort chez sa grand-mère ou à la crèche tout va presque bien… On nous a dit qu’il commençait les terreurs nocturnes.

Ah oui et il a de l’eczéma, ce qui n’arrange rien. De mon côté, mon eczéma que je n’avais pas eu depuis son age ressurgit dès qu’il pleure, qu’il se réveille la nuit. J’ai l’intérieur des coudes en feu. Rien que d’en parler ça me démange…

Demain nous avons rdv avec un nouveau pédiatre homéopathe, je mise beaucoup sur ce rdv.

Dès que je peux je demande des conseils, je me rassure en voyant que chez d’autres c’est pareil. Mais franchement s’il y a une solution, qu’on la trouve!

CONCOURS HIPP!
Pour finir, nous avons testé toutes les marques du marché pour la nourriture industrielle. Pablo ne s’y est pas fait du tout même les meilleures. Hipp lui a même offert un coffret spécial Pablo pour vous dire. C’est Victoria qui a tout mangé au final! Ce qu’il a adoré ce sont les pâtes animaux vraiment délicieuses. Je leur en rachète régulièrement.
Victoria a dévoré les lasagnes et les compotes. J’ai tout gouté moi aussi et ce que j’ai préféré: les compotes très originales niveau goût, les fameuses pâtes mais surtout les galettes de riz à la pomme!!! Ce truc est délicieux.HIPP-CONCOURSAlors si ça vous dit vous aussi de recevoir un pack HIPP comme celui-ci adapté à l’âge de votre enfant, je vous en propose 3 à gagner!

Pour participer:
Liker la page Facebook de Hipp
Me laisser un commentaire en me disant si vous avez déjà fait gouté les produits HIPP à votre enfant et si vous avez des conseils pour mon Pablo vous multipliez vos chances par 1000! (non c’est une blague, mais je suis preneuse de tout vos conseils 😉 )
– Fin du CONCOURS Vendredi 22 Janvier minuit

(en partenariat avec Hipp)