(Cela fait un moment que je n’ai pas rédigé un article pour le blog! Le temps, les enfants, Victoria dans le plâtre, les soldes de ma boutique en ligne… bref, pas de panique je suis toujours là!)
Pour celles qui me suivent sur Instagram ou Facebook, vous avez pu constater que j’ai décidé de me reprendre en main pour entamer une période de détox alimentaire, de régime équilibré et de sport afin de perdre les 9kgs restant après ma deuxième grossesse!
Vous avez été nombreuses à me poser des questions, me demander où j’en étais, à me conseiller, m’encourager et à m’envoyer des mails. C’est pourquoi j’ai choisi de vous parler de ma façon de perdre du poids en vidéo.
16 jours après avoir commencé mon régime j’ai perdu un peu plus de 2 kilos. Je vous laisse découvrir la vidéo pour savoir comment je procède.
Comme je l’explique à la fin de celle-ci, je ne suis pas diététicienne, chaque régime est propre à chacun et chacune, je vous conseille donc de voir avec un professionnel si vous n’êtes pas sûres de vous afin de ne pas faire n’importe quoi qui pourrait être dangereux pour votre santé. Pour ma part je suis épaulée par Marie, une diététicienne qui m’a découvert via Instagram et qui a décidé de m’aider dans ma démarche. Un grand merci à elle!
Tout à la fin de l’article, le lien vers des blogs « healthy » qui m’inspirent ainsi que certain comptes Instagram motivants!
Les filles qui m’inspirent et me donnent des idées pour manger mieux et me reprendre en main:
Mangoandsalt
Jeblogenforme
Anne Dubndidou
Etnanieaussi
Soniatlevfitness
Blogomaman
Et bien sûr je suis preneuse de tout vos conseils!
