Retrouver son corps après 9 mois de grossesse qu’on se le dise ce n’est pas facile! Peut-être que pour certaines oui mais pour moi ça ne l’est pas. Quand j’étais enceinte, je m’étais dit que je ferai un régime corsé ultra-rapide de suite mais quand on vient d’avoir un bébé, on pense à tout sauf à ça. Cette idée est très vite sortie de ma tête.
N’arrivant pas à faire de régime, j’essayais juste de faire attention à ce que je mangeais. Du coup, il me reste toujours ces 5 derniers kilos que je n’arrive pas à perdre, je stagne, je démoralise, et est au bord de la crise de nerf chaque matin au moment de m’habiller.
J’ai donc choisi de me reprendre en main et de m’inscrire dans une salle de sport!!!
A moi les cours collectifs, les heures de cardio et de muscu. Pour ce qui est de mon programme d’entrainement: 1h de renforcement musculaire + 1h de cardio.
Mes cours favoris pour ceux qui connaissent le « Bodypump » et la « Zumba »! Le perfect combo pour ce que je recherche: maigrir et retrouver du tonus.
J’ai commencé il y a 15 jours, j’y vais 2 à 3 fois par semaine quand le temps me le permets. Je ne vois pas encore les résultats, je n’ai toujours pas maigri mais j’ai envie d’y aller tout le temps, la motivation est là!
Alors, histoire de ne pas faire les choses à moitié et de prouver à tout le monde et à moi-même que j’en suis capable, je m’engage ce soir à surveiller mon alimentation, rééquilibrer mes repas et les alléger du mieux que je peux. Cela ne va pas être facile car comme vous avez pu le voir lors de mon dernier article j’adore manger, j’aime les bonnes choses… mais j’ai l’espoir que ça aille vite grâce au sport.
Je vous ferai le bilan régulièrement ici pour vous dire où j’en suis, ok?
En attendant les résultats, voici une sélection shopping spéciale sport pour les modeuses que nous sommes!
Gros coup de cœur pour les baskets Reekbok qui sont vraiment ultra-légères et donc super confort! Ce sont celles que j’utilise à la salle de sport, je vous les conseille.
1 Kalenji 19,95€ 2 et 3 H&M 9,95€ 4 Franklin Marshall 44€ 5 Adidas 75€ 7 Artengo 6,95€ 8 Reebok chez Spartoo 79,99€ 9 Bensimon chez Spartoo 44,99€
A très vite!!!
hey c’est girly toussa !!!!! tu as bien raison, et puis le sport c’est bon pour le moral !!!! un peu de thé vert pour booster tout ça, et plein de courage, bisous à toi et à la petite pitchounette d’amour
Courage Céline! Je suis également actuellement en plein « régime » et oui, ce n’est vraiment pas facile du tout. J’ai pris 5/6 kilos depuis septembre à manger tout et n’importe quoi mais je me suis enfin décidée à tout perdre! Et ça marche, à moi les fruits et légumes 🙂 Et à moi le sport que je prends de plus en plus de plaisir à faire.
Plein de courage, tiens nous au courant. Bisous jolie Céline.
Pareil j’adore les fruits et légumes ça tombe bien! Et avec le sport ça devrait aller vite…
Courage à toi aussi! 😉
bravoooo !! j’ai fait exactement la même démarche que toi il y a un an et demi maintenant !! il faut s’y mettre mais une fois lancée on devient vite accro ! pour moi c’est body pump, sh’bam et biking et tu verras on voit très vite les résultats si on y va régulièrement (surtout pour le pump je trouve !) et puis ils ont quand même fait de gros progrès en matière de « mode sportive » !! ça donnerait presque envie d’avoir un dressing juste pour le fitness !! bon courage à toi et tiens nous au courant de tes progrès !!
Entièrement d’accord, y a beaucoup de choix qu’avant! Même H&M s’y met!!
Le plus dur avec le sport, c’est de commencer, tu l’as fait, bravo!
Courage, je suis comme toi, il me reste 3 kilos à perdre depuis mon accouchement il y a 4 mois et j’ai la désagréable sensation que ce sont des kilos de « gras ». Avant je courais dans un club (je compte reprendre en septembre), j’avais fait mon premier semi marathon, et même un trail de 27 km. J’adore manger et cuisiner et j’ai bien conscience que tant que je ne reprendrai pas le sport, ces quelques kilos en plus resteront sagement stockés là où il ne faut pas. Si j’avais le temps et les moyens, je crois que je me serais moi aussi inscrite dans une salle de sport pour quelques semaines. J’adore le 3/4 Adidas, de toute façon en matière de fringues de sport pour moi rien ne veut cette marque!
Allez courage , quand la motivation est là on y arrive !!!
C’est un bon programme que tu t’es concoctée là ! 🙂 Moi je débute ma 1ère grossesse, et comme j’ai plutôt tendance à prendre du poids, j’ai déjà peur !!!! Pour le moment j’ai perdu 1,5kg, mais il y a bien un moment ou ça va TOTALEMENT s’inverser ! J’imagine que juste après l’accouchement on pense à tout un tas d’autres choses que ce qu’il y a dans notre assiette. Je pense que si, comme toi, à un moment donné, on ne se sent pas bien, effectivement il faut se prendre en main. Et quoi de mieux que de se défouler à un cours de zumba pour retonifier son corps (et par la même occasion rencontrer du monde et ne pas être « qu’une maman » [facile à dire en début de grossesse non ? ;-p] )
En tout cas je te soutiens à fond !!! Et j’ai hâte de lire les prochains articles !